Zich veilig voelen in tijden van Corona. Veilig zijn en zich veilig voelen gaan niet altijd hand in hand. Ook als we objectief gezien veilig zijn, kan het voorkomen dat ons lichaam hier toch anders over oordeelt en angst genereert. Wat is angst? Evolutionair gezien heeft angst een signaalfunctie . B...

Welkom herfst In de herfst neemt het zonlicht af, de dagen worden korter. We gaan van licht naar donker.  Bladeren vallen van de bomen en we halen de oogst binnen. De herfst staat voor verandering, je terugtrekken, voorraden opbouwen en uitrusten.  Dit is de geschikte tijd om los te laten ...

Covid-19: Werk zelf aan je weerstand !!   Niet iedereen die in contact komt met het Covid-19 virus wordt ook ziek.  Een gezond immuunsysteem is in staat om te reageren tegen het virus en het te verwijderen. Bij sommige mensen gebeurt dat zonder ziekteverschijnselen, bij andere gaat het gep...